Manfaat Minyak Ikan Salmon untuk Dewasa dan Ibu Hamil
Foto: Vitamin Ikan (Istockphoto.com)
Memang tidak mudah untuk memenuhi asupan omega-3 melalui makanan.
Kekurangan nutrisi ini kerap dihubungkan dengan beberapa masalah kesehatan.
Beberapa masalah tersebut, seperti penyakit jantung, masalah suasana hati, radang sendi, hingga beberapa jenis kanker.
Selain untuk anak, ada beberapa manfaat dari mengonsumsi minyak ikan salmon secara rutin untuk dewasa dan ibu hamil.
Menunjang Pertumbuhan dan Perkembangan Anak
Perlu diketahui jika minyak ikan salmon dapat memberikan banyak manfaat pada anak, termasuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan anak.
Beberapa di antaranya adalah perkembangan otak, mata, tulang, jantung, dan bahkan tubuhnya secara keseluruhan.
Hal ini juga berguna untuk mendukung perkembangan kognitifnya.
Daftar harga minyak ikan salmon terbaru Desember 2024
Kapsul Omega Squalene Minyak Ikan Salmon & Hati Ikan Hiu - Herbal 21
Samoun Minyak Ikan Salmon 60 ml Vitamin Kucing Anjing Kitten Anabul Adult Samlon Fish Oil Cat Dog Care Pelebat Bulu Anti Rontok Jaga Imun
Salmon Fish Oil Vitamin & Suplemen Otak Burung Kicau Minyak Ikan Murni Vitamin Burung Cerdas Konsentrasi Daya Tahan Burung Suplemen Stamina
Minyak Ikan Salmon Vitamin Kucing Anjing Kitten Adult Samoun 60 ml Salmon Fish Oil Vitamin Bulu Anti Rontok Jaga Imun Cat Dog Care
Kapsul omega 3 SALMERA minyak ikan salmon
MINYAK IKAN SALMON MURNI
SQUALEN Original,Minyak Ikan Salmon
Squalene Gold Omega 3 - Kapsul Minyak Ikan Salmon
Mengurangi peradangan
Peradangan adalah cara sistem kekebalan tubuh anda melawan infeksi dan mengobati cedera. Namun, peradangan kronis dikaitkan dengan kondisi kesehatan seperti obesitas, diabetes, depresi, dan penyakit jantung.
Mengurangi peradangan dapat membantu mengobati gejala penyakit ini. Karena minyak ikan salmon memiliki sifat anti-inflamasi, ini dapat membantu mengobati kondisi yang melibatkan peradangan kronis. Misalnya, peningkatan berat badan atau stres terkadang dapat berkontribusi pada tingkat peradangan yang lebih tinggi.
Dalam dua penelitian yang lebih tua - satu pada orang dengan obesitas dan satu pada orang yang mengalami stres minyak ikan ditemukan mengurangi produksi dan ekspresi gen molekul inflamasi yang disebut sitokin. Selain itu, suplemen minyak ikan secara signifikan dapat mengurangi nyeri sendi, kekakuan, dan kebutuhan obat pada penderita rheumatoid arthritis, yang menyebabkan nyeri pada sendi.
Mencegah Persalinan Prematur
Suplemen ini dapat mencegah persalinan prematur, menurunkan risiko preeklampsia, mengurangi risiko terjadinya eksim, serta menekan peradangan yang disebabkan oleh alergi dan gangguan kulit.
Membantu Perkembangan Normal pada Saraf Janin
Asupan omega-3 yang tercukupi dari suplemen minyak ikan salmon sangat penting.
Manfaatnya pada ibu hamil adalah dapat membantu perkembangan yang normal dari sistem saraf janin.
Konsumsi suplemen juga dapat meningkatkan perkembangan awal otak, sistem visual, dan fungsi motorik bayi yang baru lahir.
Meningkatkan Kesehatan Otak Anak
Selain itu, anak yang rutin mengonsumsi suplemen minyak ikan ini tentu saja lebih sehat.
Nutrisi dari suplemen ini dapat membuat tidur anak menjadi lebih baik dan juga meningkatkan kesehatan otaknya.
Baca Juga: 5 Cara Penularan HIV AIDS Menurut Studi, Bukan Hanya Seks Bebas!
Berikut Beberapa Manfaat Ikan Salmon Untuk Anak:
Asam lemak omega-3 yang berasal dari minyak ikan dapat meningkatkan fungsi otak dan suasana hati pada anak-anak. Khususnya tentang pembelajaran, memori, dan perkembangan otak.
Manfaat minyak ikan adalah mampu menyehatkan jantung, meningkatkan kesehatan mata, meningkatkan sirkulasi oksigen yang lebih baik.
Asma adalah kondisi kronis yang menyerang anak-anak dan orang dewasa. Gejala berupa nyeri dada, kesulitan bernapas, batuk, dan mengi. Beberapa penelitian menemukan bahwa asam lemak omega-3 dari minyak ikan dapat membantu meringankan gejala ini.
Salmon mengandung banyak nutrisi seperti protein tanpa lemak berkualitas tinggi, vitamin D, dan kalsium yang dapat berfungsi untuk perkembangan tulang rawan dan kulit, perbaikan jaringan, serta pertumbuhan tulang dan otot
Salmon memiliki protein yang sangat tinggi. Hal ini dapat membantu pertumbuhan tulang pada anak tetap optimal.
Belanja di App banyak untungnya:
Mempercepat Penyembuhan Jerawat
Selain itu, nutrisi pada suplemen ini dapat meningkatkan fungsi pelindung pada kulit dan bisa mempercepat penyembuhan luka, termasuk juga jerawat yang rentan terjadi pada wajah.
Mengutip studi tahun 2018 di jurnal Marine Drugs, disebutkan memang minyak ikan memang mampu memperbaiki masalah pada kulit, seperti photoaging, alergi, dermatitis, luka kulit, dan melanogenesis.
Ada hubungan antara minyak ikan dengan perlindungan kulit dan homeostasis. Hal ini tentunya sangat baik untuk kesehatan kulit.
Mengurangi Berbagai Penyakit
Kandungan omega-3 dari minyak ikan salmon ini dapat mengurangi beberapa penyakit seperti seperti asma jika dikonsumsi secara rutin oleh anak-anak.